Vanadyum (V), kan şekeri dengesinin sağlanması, kemik gelişimi ve hücresel metabolizma  için gerekli iz minerallerden biridir.İnsülin benzeri etkiler göstererek glikozun hücre içine taşınmasını kolaylaştırır  ve enerji üretiminde rol oynar. Vücutta çok küçük miktarlarda bulunsa da, metabolik işlevleri açısından oldukça değerlidir. 📘 İÇİNDEKİLER ⚡ Vanadyum (V) Nedir? ⚙️ Vanadyum Nasıl Çalışır? 💪 Vanadyumun Faydaları ⚠️ Vanadyum Eksikliği ve Belirtileri 🌿 En Zengin Besin Kay

Kalay (Sn), vücutta çok az miktarda bulunan ama hormon dengesi, bağışıklık sistemi ve cilt sağlığı  üzerinde etkili bir mikro mineraldir. Özellikle büyüme hormonları, adrenal fonksiyonlar ve kolajen sentezi  üzerinde rol oynar. Modern diyetlerde genellikle ihmal edilse de, kalay bağışıklık, enerji metabolizması ve cilt yenilenmesi  için gereklidir. 📘 İÇİNDEKİLER 🔩 Kalay (Sn) Nedir? ⚙️ Kalay Nasıl Çalışır? 💪 Kalayın Faydaları ⚠️ Kalay Eksikliği ve Belirtileri 🌾 En Zengin B

Arsenik (As), genellikle “zehirli madde” olarak bilinse de, doğal formlarında (organik arsenik)  vücut için gerekli bir iz mineraldir. Metabolik fonksiyonlar, DNA sentezi, enzim aktivitesi ve hücre büyümesi  süreçlerinde rol oynar. Doğal arsenik bileşikleri, çok düşük dozlarda besin zincirinde  yer alır ve bazı deniz ürünlerinde bulunur. 📘 İÇİNDEKİLER ⚗️ Arsenik (As) Nedir? ⚙️ Arsenik Nasıl Çalışır? 💪 Arsenikin Faydaları ⚠️ Arsenik Eksikliği ve Belirtileri 🐟 En Zengin Besi