Kalıcı Kilo Verme Yöntemi
1 - Hedefe Ulaşmak
Kontrolsüz ve plansız şekilde yarıda bırakılan kilo verme süreçleri genellikle başa sarar. Diyete ara vermek istediğinizde bu konuda danışın ve kontrollü bir şekilde ara verin.
En etkili diyet uygulayabildiğin ve sürdürebildiğin bir diyettir.
Asıl odaklanma noktamız hedefe ulaşma süresi değil, hedefe ulaşmak ve tekrar geri kilo almamak olmalıdır.
